Spalio 31, 2014
Sveiki ir ypač lengvi skanumynai Halloweenui
Barbora Grigaliūnaitė
Marš į virtuvę Halloweeno skanėstų ruošti. © Flickr nuotr.

Jeigu švenčiate Halloweeną, pats laikas pagalvoti apie smagius ir sveikus teminius užkandžius, kuriais apsidžiaugs ne tik jūsų vaikai, bet mielai paskanaus ir aplankyti užsukę draugai.

Bananai vaiduokliai

Ingridientai: puodelis balto šokolado, bananas, tamsaus šokolado pabarstukai, mediniai pagaliukai

Bananą padalinkite į keturias dalis (perpjaukite išilgai ir per pusę). Pagaliukus įsmeikite į banano ketvirčius ir, paguldę and nelimpančiu kepimo popieriumi išklotos skardos, užšaldykite šaldiklyje.

Kai bananai užšąla, ištirpinkite baltą šokoladą. Bananus po vieną panardinkite baltame šokolade ir dėkite atgal ant nelimpančio kepimo popieriaus. Greitai, kol šokoladas nesustingo, prilipinkite tamsaus šokolado akytes.

Viską vėl įdėkite į šaldiklį iki tol, kol norėsite saldėsius siūlyti vaikams ar svečiams.

pinterest.com nuotr. pinterest.com nuotr.

Šis sveikas saldumynas gaminamas naudojant baltą šokoladą. Jei tikrai nenorite nė šlakelio cukraus, jį lengvai galite pakeisti jogurtu, o tamsų šokolada džiovintomis mėlynėmis ar kitomis tamsiomis uogytėmis.

Kivi monstriukai

Ingridientai: kiviai, tamsaus šokolado pabarstukai, sausainių lazdelės

Naudodami daržovių skustuvą, nuskuskite kivio odą viename šone, suformuodami „plaukučius” kitame.

Nupjaukite nuskustą apvalųjį kivio galą, kad monstriukas galėtų laisvai pats stovėti.

Iš šokoladinių pabarstukų suformuokite akis, saldžias ar sūrias sausainių lazdeles naudokite kaip rankas ir burną. Štai ir turite Halloweeno kivi monstriukus.

www.twohealthykitchens.com nuotr. www.twohealthykitchens.com nuotr.

Detalias foto galite rasti čia.

Dešrelių mumijos

Ingridientai: pieniškos dešrelės, tešla, garstyčios

Išimkite dešreles iš įpakavimo ir jas nusausinkite. Jei dešrelės liks drėgnos, tešla neprilips ir mumijos neatrodys taip efektingai.

Tešlą supjaustykite plonomis juostelėmis ir ją apvyniokite aplink dešreles, palikdami vietos veidui.

Kepkite aukštos temperatūros orkaitėje apie 15 minučių, kol tešla taps auksinė.

Iš garstyčių mumijoms padarykite akis. Skanaus!

www.getcreativejuice.com nuotr. www.getcreativejuice.com nuotr.

Detalias foto galite rasti čia.

Raktažodžiai: Halloweenasreceptaisveiki užkandžiai

Straipsnio komentarai

Tokių komentarų nerasta
Tokių komentarų nerasta
Tokių komentarų nerasta
Tokių komentarų nerasta

Panašūs straipsniai